Calm

Calm es una aplicación que nos proporcionará todas las herramientas necesarias para relajarnos, tener una vida más tranquila, dormir mejor o aprender a meditar. En definitiva, se trata de una app gracias a la que podremos estar más tranquilos y, si todo va bien, felices.

Las prestaciones más básicas y simples de Calm nos permitirán establecer varios vídeos relajantes de fondo, con sus correspondientes sonidos. Por defecto tendremos escenas tan relajantes y evocadores como la lluvia sobre los árboles, una playa desierta o un bonito lago en las montañas. No tendremos más que ponernos los auriculares, cerrar los ojos, y disfrutar.

Ahora bien, Calm también incluye programas para aprender a meditar o a dormir mejor. Estos programas consisten en varias sesiones de diez minutos a lo largo de varios días, en las que podremos escuchar a nuestro guía decirnos que debemos hacer.

Calm es una aplicación que realmente puede ser beneficiosa para la salud. Los planes específicos para aprender a meditar, a reducir estrés, o mejorar nuestra capacidad de concentración, pueden llegar a ser muy útiles para algunos usuarios.